Тенлок (Chien Luoc) № 4 Vovinam Viet Vo Dao Преподается на начальном уровне и подлежит сдаче в программе экзамена на 1-й КАП синий пояс.
Учебный смысл его состоит в прямолинейной атаке из серии ударов по разным уровням.
Выполняется из стойки ТхэТху (левосторонняя):
- зашагиваем задней ногой (правой) сзади за переднюю (левую) и наносим удар Да Дап №1 в колено, выставляем двойной блок пах/лицо
- повторяем первое движение, только удар наноситься в живот, выставляем двойной блок пах/лицо
- ногу (левую) после удара ставим в развернутом вперед положении и разворачиваясь другим боком (правым) вперед наносим удар ногой (правой) Да Дап №1 в голову, выставляем двойной блок пах/лицо
Учебный смысл его состоит в прямолинейной атаке из серии ударов по разным уровням.
Выполняется из стойки ТхэТху (левосторонняя):
- зашагиваем задней ногой (правой) сзади за переднюю (левую) и наносим удар Да Дап №1 в колено, выставляем двойной блок пах/лицо
- повторяем первое движение, только удар наноситься в живот, выставляем двойной блок пах/лицо
- ногу (левую) после удара ставим в развернутом вперед положении и разворачиваясь другим боком (правым) вперед наносим удар ногой (правой) Да Дап №1 в голову, выставляем двойной блок пах/лицо
Комментариев нет:
Отправить комментарий