Удар коленом гой мот (1), размах начинается выносом колена со стороны вперед. амплитуда концентрации непосредственно удара 10-20 см конечным продвижением колена вперед сверху вниз. Удар наноситься пряма. В конце удара включается бедро и корпус немного отклоняется назад. Пятка держится ближе к телу, не выбрасывается вперед.
Удар коленом гой хай (2), размах начинается выносом колена со стороны вперед, пятка приподнята вверх до уровня колена. Удар наносится сбоку. В конце удара включается бедро и корпус немного отклоняется назад. Пятка держится ближе к телу, не выбрасывается вперед.
При всех ударах коленом рекомендуется имитировать захват партнера руками, и натягивания его на колено.
Комментариев нет:
Отправить комментарий