Летний лагерь Вовинам Вьет Во Дао

Vovinam VietVoDao лето 2018

Всемирная Федерация Вовинам Вьет Во Дао

Летний лагерь 2018.

Место проведения:  Вилла «Кролова Хата», д. Заборье, Рассонский р-н, Витебская обл.

Время проведения: 22-28 августа 2018 г.

Цель: специальная физическая подготовка, подготовка по уровням разделы шонг-луен.

К участию приглашаются клубы:

Вовинам ул.Лынькова 18/1, мастер Попов Владимир  IV дан

ЖЭС Малиновка, тренер Воробей Владимир II дан

Клуб Молодечно., тренер Гамеза Александр  I дан

Каждый клуб представляет всех желающих учеников.

Форма одежды для тренировок:

- во фук голубого (синего) цвета, пояс в соответствии с уровнем,

- купальный костюм,

- легкая спортивная форма,

- легкая спортивная обувь (кеды),

- обувь для бега.

В программу тренировок входят разделы:

- СФП (укрепления тела)

- ОФП (повышение выносливости)

- Куен

- Шонг Луен

- дыхательные упражнения

График:

Заезд - 21.08

Тренировочный процесс – 22.08

Тренировочный процесс – 23.08

Тренировочный процесс – 24.08

Тренировочный процесс – 25.08

Тренировочный процесс – 26.08

Тренировочный процесс – 27.08

Закрытие, баня, сборы – 28.08

Выезд - 29.08

Распорядок дня:

8-00 – подъем

8-10-9-00 – зарядка

9-00 – 9-30 – завтрак

10-00 – 12-00 - тренировка

13-00-13-30 – обед

14-00 – 17-00 – тренировка

18-00 – ужин

19-30-20-00 – тренировка (дыхательные упражнения)

23-00 - отбой

Стоимость путевки

Стоимость путевки составляет  210 рублей.

В стоимость входит:

- палатка;

- спальник  + коврик ;

- питание (3-х разовое) ;

- индивидуальная посуда.

Стоимость проезда оплачивается дополнительно.

Прокат:

Велосипед – 10р. в сутки

Байдарка, лодка (в комплекте с вёслами и спас. жилетами) – 2р в час

Электричество:  бензиновый генератор 2.5 кватт (непрерывная работа не более 4 часов) – 1р. в час

Удобства

Туалеты (летние из п/э плёнки  - 2 шт., из досок – 1 шт. двойной)

Баня (по заказу)

Душ летний – круглосуточно

Грибы, ягоды, рыбалка. Отличная природа, чистый воздух.

Записаться может каждый желающий

Контактная информация: (44) 779-03-78, (17) 250-39-96
www.vovinam-vietvodao.by