Единоборства, вьетнамская борьба Вовинам Вьет Во Дао (Vovinam Viet Vo Dao)

Для тех кто может быть впервые сталкивется с этим названием, немного поясним.

Вовинам Вьет Во Дао - это боевое искусство Вьетнама,

Практикуется как с оружием так и без оружия. Оно основано на принципе сочетания твердого и мягкого, стремительного и спокойного. Оно включает в себя подготовку тела, а также сознания. Вовинам Вьет Во Дао включает удары руками, локтями, ногами,  и т.д. А так же борьбу, меч, шест, топор, складной веер и другие виды оружия.

Приемы самообороны защита от безоружной атаки, удушений, заломов  и защиты от нападения с ножом или мечом. Ученики  сочетают технику, и учиться защищаться от вооруженных противников. Инструкторы обучают борьбе с традиционным оружием, таким как длинная палка, короткая палка, нож, меч и алебарда. Таким образом, оружие служит тренажером для достижения оптимального управления телом и сознанием.

Программа тренировок включает:

- базовая техника, стойки, удары руками, удары ногами, блоки (Канн Бан);

- техника атаки (Тьен Лыок);

- боевые комплексы (Куен) воображаемые бои против множества противников с оружием и без него;

- техника защиты, контратаки (Фан Дон);

- освобождения от захватов и заломов (Кхоа Го);

- парные боевые комплексы (Шонг луен) аспект тренировки боя с партнером (с оружием и без);

- приемы ногами в прыжке (Дон Тян): Специфичность Вовинам Вьет Во Дао, которая позволяет овладевать своим телом в пространстве;

- техника борьбы (Ват);

- Техника с применением оружия: меч, сабля, шест, алебарда, нож, деревянная линейка, веер, винтовка, топор, мачете;

- спарринг;

- техника кувырков и падений;

- специальная физическая подготовка.

Приглашаем Всех желающих:

Расписания занятий: 18:30-20:00 понедельник, среда, пятница

Занятия проводятся по адресу: г.Минск, ул.Лынькова 19

Инструктор: Мастер IV Дан.