Как правило все школьные секции, в том числе те которые арендуют помещения в школах, закрываются на лето. Бассейны тоже закрываются на санитарный период. Так куда пойти тем, кто привык к активному спортивному образу жизни. Можно пойти в фитнесс-клуб (качалка), тоже заметим неплохой вариант. Можно наконец-то заняться бегом при хорошей погоде - то же замечательно. Но, мы предлагаем попробовать координальные перемены, заняться восточными единоборствами, а именно Вовинам Вьет Во Дао. Наш зал работает все лето. Летом мы проводим универсальные тренировки, на которых и новичек сможет получить максимальную выгоду и спортсмен со стажем сможет усовершенствоваться.
Программа тренировок включает:
Программа тренировок включает:
- базовая техника,
стойки, удары руками, удары ногами, блоки (Канн Бан);
- техника атаки (Тьен
Лыок);
- боевые комплексы
(Куен) воображаемые бои против множества противников с оружием и без него;
- техника защиты,
контратаки (Фан Дон);
- освобождения от
захватов и заломов (Кхоа Го);
- парные боевые
комплексы (Шонг луен) аспект тренировки боя с партнером (с оружием и без);
- приемы ногами в
прыжке (Дон Тян): Специфичность Вовинам Вьет Во Дао, которая позволяет
овладевать своим телом в пространстве;
- техника борьбы
(Ват);
- Техника с применением
оружия: меч, сабля, шест, алебарда, нож, деревянная линейка, веер, винтовка,
топор, мачете;
- спарринг;
- техника кувырков и
падений;
- лапы, макивары, груши;
- специальная
физическая подготовка.
Для тех, кто уже занимается Вовинам Вьет Во Дао в других секциях, но летом ваш зал закрыт, - тоже приходите к нам, мы подберем вам программу в соответствии с вашим уровнем.
Расписания занятий:
18:30-20:00 понедельник, среда, пятница
Занятия проводятся по адресу: г.Минск, Лынькова,
19 (вход со двора)
Контактная
информация: (29) 6069069. Velcom.
www.vovinam-vietvodao.by
Комментариев нет:
Отправить комментарий