РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИСТЕМА САМООБОРОНЫ

Программа тренировок Вовинам Вьет Во Дао включает:

- базовая техника, стойки, удары руками, удары ногами, блоки (Канн Бан);

- техника атаки (Тьен Лыок);

- боевые комплексы (Куен) воображаемые бои против множества противников с оружием и без него;

- техника защиты, контратаки (Фан Дон);

- освобождения от захватов и заломов (Кхоа Го);

- парные боевые комплексы (Шонг луен) аспект тренировки боя с партнером (с оружием и без);

- приемы ногами в прыжке (Дон Тян): Специфичность Вовинам Вьет Во Дао, которая позволяет овладевать своим телом в пространстве;

- техника борьбы (Ват);

- Техника с применением оружия: меч, сабля, шест, алебарда, нож, деревянная линейка, веер, винтовка, топор, мачете;

- спарринг;

- техника кувырков и падений;

- специальная физическая подготовка.

Приглашаем Всех желающих:

Расписания занятий: 19:30-21:00 понедельник, среда, пятница

Занятия проводятся по адресу: г.Минск, Одинцова 89, (Гимназия № 20, большой зал)

Занятия БЕСПЛАТНО для всех школьников без исключения.

Контактная информация: (29) 6069069 Velcom